J'ai testé trois méthodes pour s'endormir plus vite

De retour de Los Angeles (oui, je me la raconte), j'ai eu énormément de mal à retrouver le sommeil. La meuf en jet lag total. Du coup, j'ai voulu mettre mes insomnies à votre service et j'ai testé 3 astuces, plus ou moins beauté, plus ou moins chelou pour tenter d'à nouveau m'endormir comme un bébé.



Mes conclusions pour cette enquête exclusive sont dans cette vidéo :


CONVERSATION

3 commentaires:

So a dit…

Bah t'as pas essayé le Dodow ??

chirurgien esthetique tunisie a dit…

@SO hhihi ^-^
par contre je connais quelqu'un qui sera super content de lire l'article,e je partage.
Excellente journée

Claire's Blog a dit…

J'ai testé ta méthode de respiration et je suis d'accord, pas si top ... en revanche la mélatonine je la prends en bonbons quand je fais de longs voyages pour m'aider à me recaler (le dernier en date : Hawaï et ses 12h de décalage) et ça m'a vachement aidé !
Je vais tester les huiles, je serai plus à l'aise de ne rien avaler ....
Merci pour tes conseils !

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